Tại sao nên bổ sung kẽm vào mùa hè cho trẻ? Bí quyết giúp bé ăn ngon, khỏe mạnh suốt hè

Mùa hè đến không chỉ mang theo những chuyến đi chơi, kỳ nghỉ vui nhộn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe đối với trẻ nhỏ. Thời tiết nóng bức, mồ hôi tiết nhiều, thói quen sinh hoạt thay đổi – tất cả đều có thể khiến bé mệt mỏi, chán ăn, sức đề kháng giảm sút.

Và kẽm (Zinc) chính là vi chất "nhỏ mà có võ" giúp mẹ cải thiện tình trạng đó một cách an toàn và hiệu quả.

1. Vì sao trẻ dễ thiếu kẽm vào mùa hè?

🔹 Ra mồ hôi nhiều, mất khoáng chất

Vào mùa hè, trẻ hoạt động nhiều và thường xuyên ra mồ hôi. Điều này khiến cơ thể bé mất đi lượng lớn khoáng chất, trong đó có kẽm – yếu tố quan trọng trong hơn 300 phản ứng sinh học trong cơ thể.

🔹 Chán ăn, ăn uống thất thường

Thời tiết nóng nực khiến nhiều bé lười ăn, bỏ bữa, đặc biệt là những món giàu kẽm như thịt, hải sản, trứng. Điều này dễ dẫn đến thiếu hụt kẽm kéo dài, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

🔹 Hệ miễn dịch yếu đi

Kẽm là "người gác cổng" cho hệ miễn dịch. Khi thiếu kẽm, trẻ dễ mắc các bệnh mùa hè như tiêu chảy, viêm họng, cảm cúm, rôm sảy…

2. Lợi ích của việc bổ sung kẽm cho trẻ vào mùa hè

✅ Tăng cường sức đề kháng

Kẽm giúp cơ thể sản xuất tế bào bạch cầu và kháng thể – những “chiến binh” bảo vệ trẻ khỏi vi khuẩn, virus tấn công.

✅ Giúp bé ăn ngon miệng hơn

Kẽm tác động đến vùng vị giác, giúp bé ăn uống ngon miệng, tiêu hóa tốt hơn – điều đặc biệt quan trọng trong mùa hè nóng nực.

✅ Hỗ trợ phát triển chiều cao và trí não

Kẽm tham gia vào quá trình tăng trưởng tế bào, phát triển xương và chức năng thần kinh, giúp bé phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ.

✅ Nhanh lành vết thương, giảm viêm da

Trẻ em thường hiếu động, dễ bị trầy xước hoặc nổi mụn nhọt, rôm sảy. Kẽm giúp làm lành da nhanh hơn và giảm viêm hiệu quả.

3. Bổ sung kẽm cho trẻ thế nào để vừa hiệu quả vừa dễ hấp thu?

Thực phẩm giàu kẽm như thịt đỏ, trứng, hải sản rất tốt nhưng nhiều bé lại kén ăn, không thích. Vì vậy, mẹ nên lựa chọn những dạng bổ sung kẽm tiện lợi, ngon miệng và phù hợp với trẻ nhỏ – chẳng hạn như kẹo dẻo bổ sung kẽm ZinC của Happy Vitamin.

 

ZinC Happy Vitamin – Bé thích mê, mẹ yên tâm

Kẹo dẻo ZinC của Happy Vitamin

ZinC là dòng kẹo dẻo bổ sung kẽm hữu cơ được nghiên cứu riêng cho trẻ nhỏ, vừa ngon miệng như món quà vặt, vừa đảm bảo đủ hàm lượng kẽm cần thiết mỗi ngày.

 Ưu điểm nổi bật:

• Chứa kẽm bisglycinate – dạng kẽm hữu cơ dễ hấp thu, không gây buồn nôn, không táo bón.

• Hương vị trái cây tự nhiên, mềm dẻo, thơm ngon, bé ăn mà không cần nhắc.

• Không đường hóa học – an toàn với trẻ nhỏ và bảo vệ răng miệng.

• Đóng gói tiện lợi, mẹ có thể mang theo khi đi chơi, du lịch mùa hè.

• Ưu điểm nổi bật của ZinC Bisglycinate

4. Gợi ý liều dùng bổ sung kẽm cho bé vào mùa hè

Độ tuổi	Nhu cầu kẽm/ngày
1 – 3 tuổi	3 mg
4 – 8 tuổi	5 mg
9 – 13 tuổi	8 mg

Mỗi viên kẹo dẻo ZinC Happy Vitamin cung cấp 12 mg Zinc BisGlycinate, mẹ dễ dàng điều chỉnh theo độ tuổi bé, không lo thừa hay thiếu.

Hướng dẫn bổ sung kẽm đúng cách

Mùa hè không thiếu kẽm bé sẽ khỏe mạnh, ăn ngoan, vui chơi trọn vẹn

Bổ sung kẽm vào mùa hè cho trẻ không chỉ là cần thiết, mà còn là giải pháp chủ động để con luôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện và ít ốm vặt. Với ZinC Happy Vitamin – mỗi viên kẹo là một liều kẽm yêu thương, mẹ nhàn hơn, bé khỏe hơn, mùa hè thêm vui hơn!